Invictus – Devenir son premier thérapeute
2 Crédits SSPP | CHF 40.-
Les Toises – Centre de psychiatrie et psychothérapie
Salle de conférence 008 | RI (rez-inférieur) + Visioconférence
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Cette formation propose une approche basée sur la physiologie humaine et instinctuelle, visant à aider le patient à devenir son propre thérapeute. Elle met un accent particulier sur des domaines clés tels que la nutrition et la psychonutrition, l'activité physique adaptée, le sommeil et le repos, la sexualité, ainsi que la gestion des conduites addictives.
Grâce à des outils comme le test de personnalité MBTI et des exercices de gestion du stress par exposition hormétique, notamment par la pratique des bains froids, les participants apprendront à accompagner leurs patients dans l'optimisation de leurs compétences physiques et psychiques.
Nous ferons des points de synthèse successifs sur six axes d’intervention efficients dans le soin en santé mentale et témoignerons de l’expérience de gestion de stress hormétique avant de finir par un temps d'échange.
Programme
| 18h00 | Introduction |
| Test de personnalité MBTI La nutrition et la psychonutrition L’activité physique adaptée La gestion du sommeil et du repos La santé sexuelle Les addictions Gestion d’un stress hormétique : les bains froids Temps d’échange |
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| 20h00 | Fin de formation |
Information
Service de la formation
formations@lestoises.ch | 0 584 580 580
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Inscription & coûts
CHF 40.-
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Intervenant
Dr méd. Jean-Philippe Lang
Médecin Chef de Service
Spéc. psychiatrie - psychothérapie
Psychiatre et addictologue. Ancien chef de clinique et professeur conventionné de psychiatrie (CHU de Strasbourg). Président du Centre d'Information Régional sur les drogues et dépendances d'Alsace et Vice Président de Grand-Est Addiction.
Pratique du triathlon, du marathon et des bains froids.